Treningsdagbok for skyttere.

 Endelig er den her!!

 Som skytter hadde jeg god bruk for å notere før, under og etter trening. I tillegg likte jeg å lage statistikker og oppsummeringer. Det var motiverende og gav gode resultater! Da jeg ble trener så jeg det samme behovet hos utøvere.

Både som trener og som skytter har jeg laget mine treningsdagbøker selv. Utøverne som jeg har trent kjenner meg nok som den som kom med den ringpermer og skjema og med den berømmelige ”treningsloggen”. En logg som jeg har pusset på og forbedre uttallige ganger. Nå denne vinteren er det altså blitt en treningsdagbok! Jippi!!

 I utviklingen av denne treningsdagboken har jeg lagt all min erfaring og kompetanse fra mer enn 30 år som skytter og trener. Håper du blir glad for boken og at den vil komme til nytte der ute i klubber og lag! Og Maren Heier Ekker har laget en nydelig design!

Treningsdagbok for skyttere.

 - Du kan nå holde oversikt over hva du skal trene, hvorfor og hvordan.

 - Du blir effektivt holdt fast i treningsoppgavene og minnet på målet!

 - Du kan starte å registrere treningen din fra i dag.

 - Du finner 52 ukerapporter og 12 månedsstatistikker.

 - Det er egne sider med henblikk på å skape motivasjon og lyst i trenignsarbeidet!

 - Bakerst i boken finner du statistikk og resultatsider som sammenfatter det du har gjennomført!

 Boken er et nyttig verktøy for deg som vil videre. Den hjelper deg å skape struktur,

uansett om du har mye tid eller lite tid til trening.

Boken er lagt opp visuelt, slik at du skal få lyst til å bruke den! Den er praktisk ved at den kan brettes. Fargesystemet gjør også at du lett finner frem til de forskjellige avdelingene i boken.

Boken er dato uavhengig dvs at du kan starte med boken når det måtte passe. Det betyr også at du kan ta pauser og fortsette der du slapp...

Boken utfordrer ditt tankesett og skal få deg til å reflektere over treninger og konkurranser. Den skal holde deg fast i arbeidsoppgaver og minne deg på hva du skal trene på!

 Boken passer for alle som vil treffe blink!

 Pris Kr 320,-

Send en mail til post@stenvaag.no eller gå til webshop på www.stenvaag.no for bestilling.

 Boken blir etterhvert også lagt ut med bilder på www.idrettscoaching.com

 Hilsen

Anne Grethe Jeppesen

Anne Grethe Jeppesen
Trener. Coach. Veileder
Mobil +4791569748

facebook: idrettscoaching.com
Nettbutikk:  www.stenvaag.no